Pentingnya Pengendalian Emosi

Posted on January 24, 2008

Emosi yang tak terkendali hanya akan merugikan diri sendiri.
Selain menyebabkan energi Anda terkuras habis, Anda akan dicap tidak kuat
mental dan tidak dewasa. Makanya, jika Anda digelayuti berbagai masalah,
cobalah jangan hanyut dalam emosi, kendalikan diri.

pengendalian emosi

Lebih baik Anda coba tenangkan diri dengan menarik nafas
dalam-dalam. Dan berpikirlah lebih rileks! Emang nggak mudah sih, tapi kalau
pandai mengelola dan mengendalikan emosi, Anda akan merasakan manfaatnya loh,
apa aja sih..?
Orang-orang yang terlatih mengendalikan emosi umumnya tidak pernah panik dalam
menghadapi situasi apapun. Hal ini tentu cukup mempengaruhi kualitas kerja
Anda.
Orang-orang yang mampu mengendalikan emosi, umumnya bisa menjaga kualitas
kerjanya dengan baik pula. Sebaliknya, jika Anda bekerja dalam keadaan emosi
yang tidak stabil, membuka peluang besar untuk melakukan kesalahan fatal.

Emosi yang terkendali dengan baik, dapat meningkatkan rasa pede Anda.

Dengan emosi yang terjaga, Anda lebih mudah melakukan tugas apapun dengan lebih
baik. Dengan demikian Anda yakin apapun yang akan Anda hadapi dapat Anda
selesaikan semaksimal mungkin.

Hal ini secara otomatis akan menambah rasa percaya diri Anda. Dan tentu saja
hal ini sangat diperlukan dalam dunia kerja bukan?

Perlu Anda ketahui, emosi yang berlebihan akan menguras nyaris seluruh energi
Anda, lebih dari kegiatan fisik yang Anda lakukan. Karena emosi umumnya membuat
pikiran Anda meledak-ledak dan tanpa disadari membuat gerakan Anda sulit
terkendali.

Nah emosi yang terkendali lebih menghemat energi Anda. Sehingga Anda tidak
mudah lelah dan selalu siap dengan aktivitas sehari-hari.

Hal yang sangat menguntungkan, jika Anda pandai mengelola dan mengendalikan
emosi, Anda akan lebih sehat baik fisik maupun mental.

Coba aja lihat, orang-orang yang sering dilanda emosi banyak dihinggapi
penyakit. Selain penyakit mental seperti stres dan depresi, mereka juga
dijangkiti penyakit fisik yang cukup berat seperti hipertensi, alergi, maag,
migrain, dll. Nah kalau Anda terlatih mengendalikan emosi, stres dan segala
macam penyakit ini akan menjauh dari kehidupan Anda. Pikiran dan fisik Anda pun
lebih sehat. Lagipula kesehatan sangat penting untuk membangun karir bukan?
Dengan segala keuntungan mengendalikan emosi, otomatis akan melancarkan segala
aktivitas anda. Baik aktivitas pribadi maupun karir.
So, mulai sekarang coba deh belajar mengendalikan emosi..! .
Sumber:http://id.shvoong.com

7 Responses to “Pentingnya Pengendalian Emosi”

  1. dewaji on January 24th, 2008 2:42 am

    Bener bro, jangankan emosi, negative thinking juga sangat menguras energi. Meski sebenarnya kadang negative thinking itu ada nilai positifnya. Karena dg begitu kita biasanya siap akan segala situasi. Tapi ya itu, energi terkuras, dan kerjaan pun terbengkalai.

    Contohnya : ya web List Bali Villas yg kamu kasi itu belum di proses. :D

  2. brokencode on January 24th, 2008 2:51 am

    repost bro !

  3. Yanuar on January 24th, 2008 2:52 am

    kadang orang bilang, tolak ukur bagaimana orang dewasa+bijak adalah bagaimana dia mengendalikan emosi dalam kehidupan sehari-hari.
    emosi secara nggak langsung mengacu pada ego dan keakuan yang belebihan. sehingga komponen pemicu untuk menjadikan emosi lebih unggul daripada komponen untuk berpikir lebih logis dan meninggalkan keakuan.

    sudahkan anda tidak emosi hari ini.?? he.3

  4. panakleak on January 24th, 2008 2:56 am

    @dewaji
    Baca TOS mas,jgn bawa kerjaan ke Blog ini,jadi malu kita
    @brokencode
    Recrot bro!!!
    @yanuar
    Selamat datang bli di blog saya

  5. Hendra W Saputro on January 24th, 2008 3:00 am

    Amiiin, Bli Panakleak mentautkan saya dengan membangun karir, seharusnya ditambahin lagi meraih cita-citah ciehh hihihihi. Asosiasi emosi selalu negatif. Bikin hidup tidak enak. Hidup ini sekali saja bro. Buat apa sudah ? Hindari emosi dengan diam dan pergi dari biang penyakitnya. Dah, jangan digubris. Yang penting kita adalah didepan, meneruskan hidup nan indah ini.

  6. balibuddy on January 24th, 2008 1:48 pm

    beh manstab (pake ‘b’) sajan tipsne! ada pantangan makannya ga broo??

  7. brokethesoul.com | rumah tulisan seorang newbie » Rahma Azhari Berpose Hot on January 30th, 2008 3:35 am

    [...] Apakah seleb-seleb blogger kita akan ikut tanding sensasi dengan gambar panasnya. kita lihat saja aksi panas mereka,saya siap mempublikasikannya biar makin [...]

Leave a Reply